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Les cheveux gras vous mène la vie dure? Ils risquent d’apparaître à tout âge et suite à de multiples paramètres. Mais ce n’est pas inéluctable ! Il existe des solutions simples et très efficaces pour pallier à ce problème. Alors, que faire pour lutter contre les cheveux gras après 30 ans? Dans cet article, découvrez d’abord pourquoi vous avez les cheveux gras à la trentaine. Dans un deuxième temps découvrez les solutions et astuces pour remédier à ce désagrément de cheveux gras après 30 ans.

Pourquoi j’ai les cheveux gras après 30 ans?

Le mécanisme interne qui crée le gras des cheveux

L’apparition de cheveux gras est déclenché par le  sébum, qui est l’huile naturelle des cheveux. Son but est de les lubrifier, les hydrater, et les protéger des attaques externes. Il est vital dans l’équilibre du cuir chevelu.

Néanmoins , lorsque les glandes sébacées, responsable de sa fabrication, sont déréglées, le sébum se trouve généré en trop grosse quantité. Il va alors alors étouffer les racines et provoquer cet aspect huileux et gras sur vos cheveux. Le dérèglement peut venir de différents paramètres: stress, pollution, shampoings trop agressifs ou non adapté à nous, mauvaise alimentation, hérédité… Normalement, des cheveux ne devraient pas être lavés plus de deux fois par semaine. Si vous dépassez cette limite, vous rentrez dans la catégorie des personnes qui ont un crâne qui produit du sébum de manière abusive.

Les différents facteurs pouvant agir sur l’apparition des cheveux gras à 30 ans

1 – Un mauvais mode de vie peut provoquer des cheveux gras après 30 ans

Les cheveux gras peuvent apparaître à cause d’une mauvaise hygiène de vie. En voici les principaux facteurs :

• Une mauvaise alimentation, comme manger trop gras ou trop sucré. Il se peut que des problèmes d’obésité ou de foie en soit également responsable.
• Un stress chronique ou une forte tendance à être anxieux.
• Un choc émotionnel comme un décès ou un accident.
• La prise de certains médicaments.
• L’environnement. Le soleil, le vent, la pollution atmosphérique, le chlore entre autres sont des facteurs qui ont un effet sur vos cheveux. Le port de bonnet ou casquette régulièrement risquent également d’accélérer la production de sébum.

2 – Des produits qui ne vous correspondent pas peuvent entraîner l’apparition des cheveux gras après 30 ans

Des shampoings agressifs ou qui ne correspondent pas à vos cheveux peuvent entraîner le dérèglement de votre cuir chevelu et en conséquence de vous rendre les cheveux gras après 30 ans. Les ingrédients qui agressent le cuir chevelu sont les sulfateq, silicone, parabènes ou sels d’ammonium quaternaire (quats). Vous pouvez également sans le savoir être allergique à certains constituants de vos produits cosmétiques. Si votre crâne est gras, vous donne des pellicules et vous gratte et par moments même vous fait mal, solliciter un médecin ou un dermatologue pour réaliser des examens. De cette façon, vous serez certain que ça ne vient pas d’un soucie plus profond.

3 – Les cheveux gras après 30 ans peuvent venir d’un changement hormonal

Les hormones sont directement liés à la santé de notre peau et de nos cheveux. Ainsi, des problèmes hormonaux peuvent entraîner la surproduction de sébum. De plus, certaines périodes vont entraîner des bouleversements hormonaux et donc une production excessive de sébum. C’est le cas notamment de la puberté, la grossesse, les règles ou encore la ménopause.

4 – Une modification dans la routine capillaire peut mener à des cheveux gras après 30 ans

Le changement de produits pour les cheveux et donc d’ingrédients, peut provoquer l’apparition de cheveux gras après 30 ans. Par exemple de passer à un produit naturel (shampoing solide, shampoing no poo etc), aussi bon soit il pour la chevelure, peut vous amener à un dérèglement capillaire en premier lieu. Le temps que vos cheveux s’habituent à la nouvelle formulation naturelle. En effet, puisque la formulation des produits naturels est complètement différente des produits conventionnels, vos cheveux doivent s’habituer à ces nouveaux composés. C’est ce qu’on appel la période de transition capillaire. Au début vos cheveux risquent d’ être gras, heureusement à la longue ils devraient finir par s’habituer.

Comment faire pour se débarrasser des cheveux gras après 30 ans?

Comment éviter d’avoir des cheveux gras après la trentaine? Les cheveux luisants ne sont pas une fatalité. Il existe des solutions et des astuces pour supprimer ce problème comme nous allons le voir dans cette partie.

Les produits cosmétiques à privilégier pour lutter contre les cheveux gras

1 – Quel shampooing utiliser contre les cheveux gras après 30 ans?

Pour réguler vos cheveux gras, il est important de sélectionner un shampoing qui vous correspond et qui ne contient aucuns ingrédients nocifs, irritants ou décapants. Alors, voici tous les critères à respecter pour choisir un bon shampoing anti cheveux gras :

• Évitez tous les shampooings qui agressent votre cuir chevelu et vos cheveux. Plus précisément tous ceux qui contiennent sulfates, silicone, sels d’ammonium quaternaire ou parabènes. Pour en connaître davantage sur vos produits cosmétiques et leurs ingrédients, nous vous conseillons les applications Yuka ou INCI Beauty. Deux applications pour plus de transparence sur vos produits cosmétiques et qui vous indiquent si les ingrédients sont sains ou non.

• Adoptez de préférence un shampoing doux, qui s’utilise fréquemment ou un shampoing avec un PH neutre pour lutter contre les cheveux gras après 30 ans. En effet, il faut savoir que les cheveux et le cuir chevelu doivent avoir un pH de 4,5 à 5,5. La bonne majorité de nos shampoings grandes surfaces, ne respectent pas ce pH. Il s’agit de plus de 60% des shampoings liquides qui ont un pH au dessus de 5,5. De ce fait, le plus recommandé est de trouver un shampoing avec écrit « pH neutre » ou situé entre 4 et 7. Des bandelettes spéciales pH s’achètent en pharmacie si vous voulez testez le pH de votre shampooing.

• Ne vous servez des shampoings dégraissants que quelquefois. Contrairement à ce qu’on peut croire, ils sont généralement sur dosés en tensioactifs agressifs. Ils décapent le sébum du cuir chevelu. Pour répondre à cette attaque, les glandes sébacées produisent plus de sébum… Ainsi les racines graissent à nouveau trop vite et vous rentrez dans une boucle sans fin.

• Préférez le choix des shampooing avec des produits naturels qui contiennent des tensioactifs doux qui n’agressent pas votre chevelure pour éviter d’avoir les cheveux gras après 30 ans. Les tensioactifs sont les bases lavantes des shampooings. Ils permettent de laver vos cheveux et de créer la mousse de votre shampooing. Ainsi, ils sont donc indispensables dans sa composition.

Vous pouvez retrouver ses tensioactifs qualifiés de doux, sous ces noms : le Sodium Coco Sulfate (SCS), Disodium Cocoamphodiacetate, Disodium Laureth Sulfosuccinate, Sodium Lauryl Sulfoacétate, Sodium Cocoyl Isethionate (SCI), Decyl Glucoside, Coco Glucoside, Disodium Cocoyl Glutamate, Sodium Lauryl Methyl isethionate ou Lauryl Glucoside.

Quoiqu’il en soit, si vous avez les cheveux gras après 30 ans, évitez les tensioactifs suivants: Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLS) et Ammonium Lauryl Sulfate (ALS). Ils dérèglent le cuir chevelu en décapant le sébum en trop grosse quantité.

2 – Quel soin adopter contre les cheveux gras après 30 ans?

Pour lutter contre les cheveux qui graissent trop rapidement, des après-shampoings et des masques ont été mis sur le marché . Ils sont fabriqués de manière qu’ils ne graissent pas vos cheveux. Néanmoins , nous vous recommandons plutôt l’utilisation de masque et soin avant-shampoing. Il y en a en hypermarché, en pharmacie ou dans un magasin bio. Pour une hydratation, assainir et réguler votre chevelure, nous vous conseillons l’utilisation de produits naturels.

3 – Les meilleurs produits et soins naturels contre les cheveux gras après 30 ans

Pour éliminer le sur-dosage de sébum responsable des cheveux gras après 30 ans, rien de plus efficace que l’utilisation de composants 100% naturels. En effet, les produits suivants ont des actifs purifiants et sébo-régulateurs. Idéals pour combattre contre des cheveux qui graissent trop vite.

• Des huiles végétales hydratantes et nutritives. Certaines huiles auront tendance à graisser vos cheveux, tandis que d’autres ont fonctionnalité à contrôler votre sébum. Les huiles les plus efficaces pour cuir chevelu gras sont : les huiles de Jojoba, Camélia, Macadamia, Coco, Nigelle, et d’Inca inchi. Vous pouvez employer ces huiles une fois par semaine, au moins trente minutes avant votre shampoing.

• Des huiles essentielles spéciales pour les cheveux gras. Ainsi, si vous souhaitez un shampooing vraiment efficace pour éviter d’avoir les cheveux gras après 30 ans, un certain nombre d’ huiles essentielles sont idéales pour contrôler le sébum. Ces huiles essentielles sont : Citron, Ylang Ylang, Cyprès, Cèdre, Basilic, Pamplemousse, Litsé citronnée, Lavande, Romarin, Sauge, et Bay Saint Thomas. Vous pouvez les ajouter dans vos soins capillaires ou dans votre shampooing. Petite mise en garde: respectez les dosages recommandés, rien ne sert d’en mettre trop ! Sachez également que certaines personnes peuvent y être intolérantes et qu’elles ne doivent pas être employées chez la femme enceinte ou les enfants qui ont moins de 12 ans. Le mieux est de demander conseil à votre pharmacien.

• Des poudres ayurvédiques, minérales ou végétales. En effet, pour lutter contre les cheveux gras après 30 ans, les poudres sont efficaces pour purifier, nettoyer et assainir le cuir chevelu de manière délicate, sans l’agresser. Ces poudres permettent la régulation du crâne naturellement . Vous pouvez réaliser un masque hebdomadaire avec les poudres suivantes : Argile, Henné neutre, Rhassoul, Shikakaï, Ortie, Nagarmotha ou Reetha.

L’ensemble des astuces pour éviter que vos cheveux ne re-graissent trop vite

Les gestes à faire pour lutter contre les cheveux gras après 30 ans

• Baissez vos fréquences de lavages peu à peu. L’idéal est de procéder à 2 lavages par semaine, pas plus.
• Il vaut mieux éviter de frotter votre crâne,masser tranquillement et soigneusement le cuir chevelu.
• Rincer vos cheveux à l’eau tiède de manière à assainir votre cuir chevelu et de cette manière à réguler l’excès de sébum. Insistez sur le rinçage, il ne doit avoir aucuns restes de shampooing!
• Finissez votre nettoyage par un ultime jet d’eau mélangé avec du vinaigre blanc ou de cidre.
• Brossez vous les cheveux avec une brosse naturelle ou en poil de sanglier. Et décrassez la régulièrement.

Les gestes à ne pas faire pour éviter les cheveux gras

• Ne vous touchez pas trop souvent les cheveux pour éviter de les salir.
• Ne faites pas trop de shampooing! Les shampooings étant particulièrement agressifs pour le cuir chevelu, il se protège en produisant du sébum. C’est un cercle vicieux.
• N’appliquez pas vos masques et après shampooing sur votre cuir chevelu. Seul des produits spécifiques ou avec une formulation 100% naturelle (huiles végétales ou poudres végétales) vont pouvoir être appliqués sans risquer que cela graisse vos cheveux d’autant plus.
• Ne faites qu’un shampooing, et non deux à la suite.
•   Sachez que toutes les sources de chaleur stimulent la production de sébum. De la sorte, évitez les sources de chaleurs comme par exemple le sèche cheveux, les fers à lisser ou le soleil de manière prolongée.

Changez certaines habitudes dans votre mode de vie pour lutter contre les cheveux gras

• Pour vous débarrasser des cheveux gras après 30 ans, évitez les aliments trop gras, trop sucré et l’alimentation industrielle.
• Mangez équilibré et préférez les aliments frais, les fruits et légumes, le poisson, et la viande qualitative.
• Mangez des aliments riches en minéraux, en vitamines et en acides aminés, notamment en vitamines A et B. Le zinc, le cuivre et le fer sont pareillement indispensables pour conserver des cheveux en excellente santé.
• Sachez que la cigarette et beauté des cheveux ne font pas bon ménage. Tentez de vous en éloigner dès que possible.