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Si bien se cree comúnmente que el acné es un dominio exclusivo de los adolescentes, hay momentos en los que nos enfrentamos a lo real: el acné adulto. Desafortunadamente, este es probablemente su caso. El resultado en espinillas y espinillas complejas y antiestéticas a veces puede convertirse en una verdadera pesadilla. Más aún cuando estás en la treintena. Pero que no cunda el pánico, ¡no tienes que despedirte de tu bonita piel sin granos! Existen tratamientos para eliminarlos. Esto es lo que veremos en este artículo, respondiendo a la pregunta: ¿Qué hacer para deshacerse del acné a los 35? Primero, averigüe en este artículo por qué tiene acné a los 35 años. Entonces descubre los métodos para eliminar el acné y las espinillas a los 35 años.

¿Qué causa la aparición del acné a los 35 años?

Acné: ¿que es?

El acné es una patología cutánea que se reconoce por la formación de granos, puntos negros y / o quistes. Cuando hay espinillas hablaremos de acné inflamatorio y cuando tengas puntos negros o microquistes hablaremos de acné retentivo. En el acné tardío o adulto y, por tanto, a los 35 años, el acné tiende a ser inflamatorio, especialmente en las mujeres.

El acné es culpa de hiperseborrea (hipersecreción de sebo). Para explicarlo de otra manera, las glándulas sebáceas de la piel producen una cantidad anormal y demasiado grande de sebo (el aceite natural de la piel que se encarga de lubricarla y protegerla de las agresiones externas). Como resultado, la piel se volverá demasiado grasa y propensa al acné. Este exceso de sebo promueve posteriormente la proliferación de bacterias presentes de forma natural en la piel. Y estos luego causan inflamación que se desarrolla físicamente a través de la formación de granos.

Disminuirá 3 etapas del acné. Se reconocerán teniendo en cuenta el número de botones. Hablaremos de acné leve cuando haya pocos granos y / o se formen de vez en cuando. Hablaremos de acné severo si la persona tiene muchos granos. Y finalmente hablaremos del acné moderado que se localiza entre las dos etapas. El acné a los 35 es común orden severa. Ésta es una de las razones por las que evitará que sea más complejo de tratar que el acné en los juveniles.

Es probable que el acné a los 35 años aparezca en varios lugares del cuerpo.. Sin embargo, notamos que en el sexo más justo está más bien dispuesto a llegar a la parte inferior del rostro (mentón, cuello o mandíbulas). Mientras que en los hombres aparece principalmente en la espalda.

¿Por qué tengo acné que se desarrolla a los 35 años?

El acné adulto y el acné adolescente no son lo mismo y no son causados ​​por factores idénticos. En este sentido, los adultos pueden ver muy bien aparecer los granos cuando no los tenían durante la adolescencia.

El acné adulto es cada vez más común en nuestras sociedades occidentales. Y esto simplemente puede correlacionarse con los factores que favorecerán su llegada: estrés crónico, comer demasiada grasa y azúcar, contaminación, tabaquismo, fatiga, sueño insuficiente y falta de hidratación. Es decir, factores relacionados con higiene de vida. Además, el acné a los 35 años puede fomentarse mediante fluctuaciones hormonales. Es por esta razón que el acné adulto afectará mucho más a las mujeres que a los hombres. Como resultado, la menstruación, el embarazo, la anticoncepción hormonal, los disruptores endocrinos pero también la menopausia resultan ser factores favorables para la formación de granos y acné.

Enfin, higiene de la piel también juega un papel esencial en empeoramiento de las espinillas a los 35 años. En este caso, una mala higiene de la piel no provocará acné, sino que simplemente lo promoverá. De hecho, debe saber que si los poros de su piel están obstruidos, acné retencional en particular, tendrá más posibilidades de manifestarse. Como resultado, un ambiente contaminado, maquillaje, productos cosméticos grasos o comedogénicos, etc., son tantos parámetros que pueden dificultar la liberación de sebo y, en consecuencia, acentuar el acné.

También es importante tener en cuenta que Es probable que otros parámetros acentúen las espinillas a los 35 :

• La fricción (máscaras quirúrgicas, bufandas, cuellos de tortuga, etc.) puede amplificar la proliferación de botones.
• La sudoración abundante y regular aumenta la multiplicación de bacterias.
• Tomar ciertos tipos de medicamentos (cortisona o litio, entre otros).

¿Qué hacer contra el acné y las espinillas a los 35 años?

Estilo de vida saludable como medio de prevención frente al acné

Cuando tengas acné a los 35, será bastante concebible reducir su entrenamiento siguiendo reglas higiénicas y acciones preventivas diarias.

Tener buenos hábitos

Es muy posible que su estilo de vida provoque la aparición de su acné. De hecho, nuestro cuerpo y nuestra piel están estrechamente relacionados. Así, ciertos hábitos de su vida diaria pueden hacer que se desarrollen granos a los 35.

• Presta atención a los hábitos alimenticios.. Evite los alimentos demasiado grasos, demasiado dulces y los productos industriales, la comida rápida, las bebidas azucaradas, la repostería, etc. que están llenas de ácidos grasos saturados y que, por tanto, activarán la concepción del sebo. Por el contrario, prefiera el consumo de alimentos frescos como frutas y verduras que sean ricas en vitaminas, minerales, oligoelementos y antioxidantes. Además, prefiera una dieta vegetal en lugar de una dieta animal que sea particularmente rica en toxinas y proinflamatoria.
• Presta atención al estrés que provoca la secreción de cortisol (la hormona del estrés) y que consecuentemente provoca o aumenta el acné a los 35 años.
• Intenta beber al menos 1,5 l de agua al día para hidratar la piel y limitar el acné.
• Beba poco o nada de alcohol. Este alcohol es evacuado por el hígado, órgano cuya función es depurar el organismo. Cuando está congestionado, ya no puede eliminar las toxinas y esto acentuará la extensión del acné a los 35 años.
• Evitar fumar que empeora el nivel de toxinas en el cuerpo, obstruye los poros de la piel y contribuye al deterioro del estado de la piel.
• Lávese rápidamente después de sudar para evitar la proliferación bacteriana.
• Trate de usar, en la medida de lo posible, ropa que no se ajuste al cuerpo. para evitar la fricción.

Cuida tu piel

Más allá de tener un estilo de vida bastante saludable, la higiene de la piel también es imprescindible para Disminuir la aparición de acné a los 35 años.. Entonces tendrás que respetar una cierta cantidad de reglas diarias:

• Tu piel debe estar limpia todos los días por la mañana y por la noche con un jabón suave, loción o cosmético.
• Evite los productos grasos que estimula la producción de sebo.
• Trate de no tocarse y rascarse demasiado los granos que puede infectarse y provocar cicatrices.
• Trate de no afeitarse el vello con demasiada frecuencia. donde el acné está presente. Esto puede provocar inflamación en la zona donde se encuentra el granito y por tanto la llegada de más granitos. No apliques loción para después del afeitado que sea demasiado generosa en alcohol.
• Recuerda quitarte el maquillaje sistemáticamente antes de acostarse. No use una base gruesa que obstruya los poros de la epidermis
• Si es posible, evite los flequillos y los peinados con mechas que evitan que el sudor se evapore bien y no permitan que la piel respire bien.
• Mejor evitar el sol que reseca la piel y empeora la apariencia de las espinillas a los 35 años.

Todos los productos eficaces para el acné a los 35

1 - productos cosméticos hidratantes y anti-espinillas

Los primeros remedios que permiten disminuir las espinillas a los 35 consisten en adoptar ciertos tipos de cosméticos.

En primer lugar, utilice productos cosméticos no comedogénico, más a base de agua que a base de aceite. Emplear un tratamiento hidratante (crema o suero) adecuado para su tipo de piel (piel grasa, seca, normal). De hecho, una piel con acné también puede carecer de hidratación y esto acentúa las espinillas, especialmente a los 35 años. Si tienes la piel grasa, adopta productos matificantes que absorban el sebo.

Productos no tóxicos formulados con ingredientes naturales que le aconsejamos adoptar:
– Suero hidratante no comedogénico - pieles secas o maduras - Centifolia
– Suero de espinillas no comedogénico - piel normal a grasa - Belleza simple
– Crema facial reequilibrante e hidratante - pieles grasas y sensibles - Omum

2 - ¿Qué jabón para el rostro?

Frota tu piel todos los días por la mañana y por la noche antes de acostarse, con un jabón suave con pH neutro. Te sugerimos jabón de leche de cabra que a veces hace milagros para curar el acné y las espinillas a los 35 años.

Os aconsejamos jabón de leche de cabra producido por Savonnerie du Regagnas

¿Por qué adoptarlo?

Muy suave, es apto para todos: incluso en las pieles más sensibles.
Los ingredientes son naturales y orgánicos, está formulado sin alérgenos y sin materiales petroquímicos (tóxicos e irritantes para la piel).
Leche de cabra orgánica concentrada: 20% de la preparación total.
Saponificado en frío, contiene solo componentes naturales y no contiene sulfatos.

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3 - aceites esenciales para hacer desaparecer las espinillas

Algunas Los aceites esenciales tienen excelentes virtudes para combatir el acné a los 35 años.. EO de Tea Tree es uno de los mejores. Es excelente para secar las espinillas del acné más rápidamente. Por otro lado, gracias a sus características antibacterianas y antiparasitarias, cura el grano y previene cicatrices antiestéticas. Aplique una gota de aceite esencial directamente sobre la espinilla con un hisopo de algodón. Pequeña advertencia, los aceites esenciales no deben usarse en mujeres embarazadas y en período de lactancia.

Los productos que te sugerimos:
– Aceite esencial de árbol de té orgánico - Mycosmetik - 5ml
– Aceite esencial puro y orgánico de árbol de té - Bioflore - 30 ml

4 - Usa mascarillas purificantes para combatir las espinillas a los 35

Finalmente, haz algo mascarillas absorbentes y depurativas con arcilla verde una vez por semana. Deja la mascarilla de 5 a 10 minutos, no más para que no reseque tu piel. La arcilla limpia y absorbe el exceso de sebo de forma natural. Por tanto, reduce eficazmente la aparición de granos a los 35 años. Si lo desea, puede agregar una gota de aceite esencial de Árbol de Té para obtener más resultados.

Recomendamos los siguientes productos:
– Arcilla verde orgánica de óptima calidad - Bioflore - 250g
– Arcilla verde - Mycosmetik - 50g

Tratamientos recetados

Para el acné leve a los 35 años, los tratamientos más habituales serán en forma de crema y por tanto en aplicación local externa. Hay dos tratamientos bien conocidos que son peróxido de benzoilo y retinoides. Se recetarán después de consultar con un médico o dermatólogo. Le llevará unos tres meses notar los efectos. Consumo de Zinc también puede mostrar resultados convincentes sobre el acné de tipo leve o moderado.

Además, si su acné es modérée ou severo, luego, bajo el consejo y seguimiento de un especialista en salud, es posible que deba usar Antibióticos. Finalmente, si eres mujer, toma un píldora anticonceptiva también puede ser una opción.

Si tienes acné a los 35 años, no dudes en llamar a un médico, un dermatólogo o un naturópata que te podrá orientar y administrarte las soluciones adecuadas para ti.