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Les rides qui se dessinent sur votre visage sont bien le signe du vieillissement de votre épiderme. Bien qu’il soit commun qu’elles se développement en nombre après les 30 ans, ce n’est pas nécessairement évident de les accepter à 100%. Alors pas de panique, vous devez savoir que des techniques existent pour retarder ce phénomène. C’est exactement le sujet que nous allons traiter aujourd’hui: quels sont les causes et les solutions contre les rides à 31 ans? Tout d’abord, nous verrons les causes qui entrainent le développement des rides à 31 ans. Puis nous allons voir comment faire pour lutter contre leur évolution lorsque vous avez 31 ans.

Rides à 31 ans, quelles sont les causes?

Pourquoi des rides se forment sur mon visage?

Les rides sont l’un des premiers symptômes qui avertissent sur le vieillissement de notre peau. Ces craquelures sont essentiellement la conséquence de la diminution progressive de deux protéines qui sont naturellement présentes dans notre peau :

• Le collagène qui constitue essentiellement le derme. Il a pour fonction de régénérer les tissus cutanés et permet de la sorte de entretenir une peau raffermit et souple. Lorsque l’on vieillit, et aux alentours de la trentaine plus précisément, la confection du collagène se dégrade : il est confectionné avec moins de qualité, il diminue en abondance et en solidité. En conséquence, l’épiderme perd en élasticité, tonus et fermeté.
• L’élastine qui a des propriétés élastiques et qui permettra donc à la peau de regagner son galbe d’origine dès qu’elle est déformée. Elle donne donc élasticité et souplesse à la peau.

Lorsque l’on vieillit, et donc à 31 ans, ces derniers cessent de produire et déclenchent le développement des rides. Vous devez savoir que ce phénomène est actionné par divers facteurs internes et externes. A votre âge, les facteurs internes ont surement une plus grande responsabilité dans le développement des rides. Néanmoins, les facteurs externes peuvent accélérer le processus. Voici ci-dessous tous les facteurs du vieillissement cutané :

Les causes qui sont responsables de l’apparition des rides à 31 ans

Les facteurs internes qui sont responsables des rides

1 – Le vieillissement naturel du corps est le principal responsable des rides à 31 ans.

Lorsque l’on est dans la fleur de l’âge, l’épiderme se regénère et se retend à tous les coups après qu’elle se soit déformée. Toutefois, lorsqu’on vieillit et donc à 31 ans, le derme contient moins d’eau, le renouvellement cellulaire diminue et la fabrication de collagène et d’élastine s’amoindrit. Comment cela se manifeste t-il physiquement? la peau semble moins souple, elle perd en élasticité et reste plissée constamment. L’hérédité détermine généralement l’âge approximatif auquel ce process va commencer. Cependant, d’autres facteurs externes viennent accélérer ce processus et entraînent l’apparition de rides.

2 -Le stress oxydatif favorise le vieillissement cellulaire et les rides.

Le stress oxydatif est le résultat d’un déséquilibre entre les antioxydants et les radicaux libres dans l’organisme. En effet, dès lors que les radicaux libres sont trop nombreux dans l’organisme, et que les antioxydants ne peuvent plus compenser ; elles deviennent nuisibles et elles vont alors favoriser le vieillissement des cellules et donc le développement des rides prématurément. Bien que la génétique est encore un rôle important dans ce process, une alimentation très riche en ingrédients antioxydants permet de prévenir et réduire l’augmentation du stress oxydatif dans l’organisme.

Les facteurs externes

3 – Les rayons du soleil accélèrent la formation des rides à 31 ans.

Une exposition trop fréquente au soleil favorise le vieillissement du derme et donc la formation des rides. En effet, il faut savoir que les rayons ultraviolets affaiblissent les cellules de l’épiderme et abîment les fibroblastes, les cellules qui ont pour rôle la fabrication de l’élastine.

4 – Un manque d’hydratation entrainent souvent l’arrivée des rides.

Lorsque l’épiderme manque d’eau, elle n’élimine pas les toxines présentes dans l’organisme et cela a pour résultat de favoriser le vieillissement des cellules. De plus, notez que plus la peau manque d’hydratation, et plus les rides sont visibles !

5 – Une mauvaise hygiène de vie peut entraîner le développement des rides marquées.

Une mauvaise consommation alimentaire, une vie stressante, le tabac, la pollution ou encore un manque de sommeil sont ,entre autres, des facteurs dans l’apparition des rides à 31 ans. Tous ces facteurs risquent d’endommager les composants du derme comme l’acide hyaluronique et d’accélérer le vieillissement cutané.

Comment lutter contre les rides à 31 ans?

Quels produits utiliser pour empêcher les rides à 31 ans?

Le cocktail le plus efficace pour empêcher la formation des les rides à 31 ans est d’associer l’utilisation d’une crème hydratante qui correspond à votre peau et une crème antirides, particulièrement lorsqueles lignes qui se forment sur votre visage sont déjà bien marquées. L’idéal sera d’employer la crème hydratante en crème de jour car elle protège l’épiderme et la crème antirides en crème de nuit car elle regénère l’épiderme.

1 – Utiliser une crème hydratante pour éviter les rides

Les rides se développent plus rapidement et sont plus profondes lorsque votre peau est déshydratée. C’est pour cela qu’une crème hydratante est nécessaire si vous désirez freiner les signes de l’âge.

• Les crèmes hydratantes sont idéales pour :
  • Toutes les peaux,
  • qui ont des premières rides,
  • ou des rides profondes et une peau qui manque d’hydratation,
  • Elles peuvent s’appliquer tous les jours, deux fois par jour : le matin et le soir..

• Quelques fondamentaux d’utilisation :
  • Utilisez un sérum et/ou une crème hydratante de préférence le matin.
  • Utilisez une crème qui correspond à votre nature de peau (grasse, mixte, sèche etc).
  • Massez la peau de votre visage lorsque vous utilisez votre crème en faisant des mouvements délicats. Pour cela, vous pouvez simplement utiliser vos doigts ou un rouleau de jade. Ce dernier vous procure plusieurs bienfaits : grâce à un massage doux et stimulant pour l’épiderme, il améliore l’état de la peau, réduit rides et boutons, et soutient le système lymphatique, principal mécanisme de détoxification du corps et participant à la production de collagène.
  • Faites attention à la formulation parfois très chimique des crèmes hydratantes qui présentent des risques d’allergies ou cutanés. On vous suggère d’en utiliser une avec des ingrédients naturels. Sachez que vous aurez plus de chance d’en acheter en magasin bio ou sur des sites marchands en ligne, tel que Slow Cosmétique.

• Nous vous conseillons la crème hydratante anti-âge pour peaux normales à mixtes.

Pour quelles raisons l’adopter?

Formulation avec de l’hydrolat (et non de l’eau), qui hydrate vraiment profondément la peau, tout en procurant un teint éclatant.
Texture fluide et légère qui pénètre facilement.
Très fournie en antioxydants, vitamine A et E, et huiles végétales conseillées pour retarder le vieillissement de l’épiderme.
Très bon rapport qualité/prix : 100% naturelle et sans ingrédients toxiques.

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2 – Les crèmes antirides : les meilleures alliées contre les rides à 31 ans

Lorsque vous passez l’âge de 25 ans, l’hydratation des tissus cutanés ne sera plus assez suffisante pour combler les rides qui apparaissent. Vous aurez besoin de alors additionner les bienfaits de votre crème hydratante, avec un soin ciblé antirides car il agit contre la baisse de la fabrication d’élastine et de collagène qui vous aidera à lutter efficacement contre les rides qui s’installent à 31 ans.

• Les crèmes antirides sont efficaces pour :
  • Les peaux matures (qui ont passé la trentaine).
  • Ayant des premières rides qui apparaissent,
  • Ou bien des rides marquées
  • Et une élasticité cutané moins bonne qu’auparavant.

• Quelques suggestions d’utilisation :
  • Appliquez la crème antirides tous les jours et préférablement en crème de nuit.
  • Faites un massage facial – lorsque vous l’appliquez – de quelques minutes. Vous pouvez utiliser vos mains ou un rouleau de jade (davantage efficace pour raffermir la peau). Ce pétrissage de votre peau permettra de déclencher activement la microcirculation et de freiner la formation des rides à 31 ans. Comment faire? massez de l’intérieur vers l’extérieur, et de bas en haut du visage.

• Nous vous recommandons : la crème antirides pour toutes les natures de peaux

Pourquoi la choisir?

Excellent rapport qualité/prix : prix bas par rapport au marché et elle est une des crèmes antirides avec les meilleurs avis.
Riche en acide hyaluronique naturel lequel évite la perte d’hydratation de la peau et comble les rides.
  Composé avec de l’argireline (botox naturel), de l’huile de carthame, de jojoba, et du thé vert qui stimulent la production de collagène et fibroblastes d’élastine.
Fabriqué sans acides ou composants chimiques toxiques  pour l’épiderme.

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3 – Utiliser une crème contour des yeux contre le développement des rides d’expression

Les rides autour de l’œil sont bien généralement les premières à faire leur apparition. Et ceci car la zone de peau située tout autour des yeux est la plus délicate et fragile. C’est pourquoi un traitement spécifique devra lui être prodigué.

• Les crèmes contour des yeux sont parfaites pour :
  • Toutes les natures de peaux
  • Et également pour toutes les personnes qui ont des rides ou ridules autour des yeux.
  • Massez délicatement votre peau lorsque vous appliquez votre produit. Rappelons que le massage est tout aussi crucial que la crème pour éviter la formation des rides à 31 ans.

• Quelques recommandations d’utilisation :
  • Appliquez  une crème contour des yeux hydratant  matin et soir.
  • Massez – au moins lors de l’une des applications – doucement votre peau à l’aide de vos mains ou d’un applicateur massant. Ce dernier est parfait puisqu’il reste froid, et de ce fait, il permet d’offrir au contour de l’œil un effet cryo décongestionnant qui raffermit la peau.
  • Comme les crèmes de jour, faites bien attention aux ingrédients souvent très chimiques des produits spéciaux pour contour des yeux qui présentent des risques toxiques pour la peau. Nous vous suggérons également d’en acheter un le plus naturel possible.

• Nous vous conseillons la la crème contour des yeux de Karethic

Pour quelles raisons l’adopter?

99% des ingrédients sont naturels. Certifié bio.
Ne contient pas d’ingrédients présentant des risques cutanés toxiques. Non testé sur les animaux.
Élaboré spécifiquement pour lutter contre les rides profondes et redensifier l’épiderme.
Hydrate en profondeur en passant par un mélange de miels floraux et d’hydrolats.

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4 – Les remèdes naturels efficaces contre le développement des rides à 31 ans

• L’Aloe Vera est un formidable remède pour lutter contre la déshydratation de l’épiderme et donc contre les rides à 31 ans. Selon sa confection, elle se trouve sous forme de boisson et par conséquent elle s’utilise en usage interne ou sous forme de crème. Son principal avantage en utilisation crème: elle pénètre instantanément dans la peau et ne laisse aucuns films gras.

• Les huiles végétales sont parfaites pour nourrir et hydrater la peau profondément et naturellement. Elles ont des propriétés nourrissante, hydratantes mais aussi régénérantes. De ce fait, elles permettent de lutter contre le développement des rides à 31 ans. Les meilleurs huiles sont : l’huile d’avocat, d’Onagre, de bourrache et de rose musquée.

Les bonnes habitudes contre la formation des rides

1 – Mangez équilibré contre les rides à 31 ans

• Mangez sainement et équilibré. Evitez les aliments trop gras, trop sucré et trop salé responsables de la fabrication de radicaux libres et de toxines présentes dans l’organisme.
• Mangez des aliments riches en antioxydants qui empêchent le vieillissement précoce des cellules. Nous vous conseillons la consommation de fruits rouges qui font partis des aliments qui contiennent le plus d’antioxydants et par conséquent, ils luttent efficacement contre les radicaux libres et le déclin des tissus cutanés à 31 ans.
• Privilégiez une consommation alimentaire végétale (légumes et légumes secs). En effet, d’après une étude scientifique, les rides seraient plus installées chez les gens qui consomment en grosse quantité des protéines animales (particulièrement les produits laitiers et les viandes rouges) et des glucines raffinés (notamment les boissons sucrées, les gâteaux, et les viennoiseries).
• Privilégiez la consommation des produits riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Dans le cas où vous avez un déséquilibre en acides gras essentiels, particulièrement en oméga 3, vous allez accélérer le développement des premiers signes de vieillissement, et donc les rides à 31 ans.

2 – Ayez une bonne hygiène de vie pour empêcher le développement des rides.

• Faites en sorte de boire au minimum 1,5l d’eau quotidiennement pour bien hydrater votre peau.
• Lavez votre peau  tous les jours et matin et soir avec une lotion ou du lait hydratant en fonction de votre typologie de peau et démaquillez-vous  à chaque fois avant de vous coucher pour permettre à l’épiderme de respirer.
• Évitez le tabac qui est responsable de la dégradation de l’état de la peau. En effet, sachez que les produits contenus dans les cigarettes dégradent de nombreux constituants du derme et de ce fait bloquent l’irrigation des tissus cutanés.
• Protégez votre peau du soleil en portant une casquette, un foulard ou un chapeau et en utilisant de la crème solaire spécifique pour visage, bio et naturelle si vous le pouvez. En effet, les crèmes solaires sont pleines d’ingrédients chimiques qui risquent également d’abîmer votre épiderme.
• Le temps de sommeil est nécessaire pour que l’organisme puisse récupérer et se régénérer. Dans l’idéal, il faut dormir 8 heures par nuit et Six heures au minium.
• Dans le cas où vous stressez quotidiennement, sachez que cela a tendance à accélérer le vieillissement des cellules et par conséquent la formation de rides à 31 ans.  Nous savons que le stress est malheureusement difficile à contrôler. Cependant essayez de mettre en pratique des techniques de relaxation contre le stress ou de faire des activités qui vous permettent de vous sentir mieux et plus détendu.

Les procédés 100% naturels contre les rides à 31 ans : les massages et le lifting par acuponcture

Dans cet article, nous n’allons pas parler des procédés qui utilisent la chirurgie esthétique ou les injections pour éviter les rides à 31 ans. Toutefois sachez bien entendu qu’elles peuvent être une solution si vous n’acceptez absolument pas vos traits sur le visage. Aujourd’hui, nous allons aborder des méthodes moins invasive : des procédés naturelles alternatives qui sont efficaces pour empêcher la formation des rides à 31 ans.

Les massages faciaux pour retarder le développement des rides à 31 ans

1 – Le massage facial Japonais Kobido : un lifting-massage

Pour retrouver un visage plus jeune, le kobido est la solution. c’est un massage ancestral qui vient directement du japon. Il agit en profondeur sur les muscles et utilise des centaines de procédés (percussion, lissage, pression, pincement, vibration etc). Ce dernier est employé par des thérapeutes professionnels, mais ils sont très peu à le proposer en France. Réalisé par un professionnel, il procure un réel lifting à votre peau et empêche la formation de vos rides à 31 ans.

• Quels sont ses résultats sur votre peau ?
  • Activation de la microcirculation cutanée Participation à la stimulation du flux lymphatique et élimine les déchets et toxines présentes dans l’organisme.
  • Repulpe le visage
  • Améliore l’éclat du teint
  • Raffermit la peau
  • Relax les muscles du visage
  • Lisse les rides et tonifie le visage.

Ce massage exige dix séances rapprochées, puis par la suite une séance d’entretien à peu près mensuellement. Cependant, si ce massage nécessite d’être effectué par un professionnel et est très coûteuse, la gymnastique faciale peut être faite par vous-même et est une véritable alternative.

Montant : A raison de 50€ à 80€ par séance.

2 – Pratiquer la gym faciale quotidiennement pour éviter la formation des rides à 31 ans

Renforcer votre visage reste l’un des meilleurs moyens pour éviter l’apparition des rides à 31 ans. Mais pour cela, il sera nécessaire de effectuer des exercices faciaux quotidiens. Ces derniers sont conçus pour améliorer le tonus musculaire de la peau du visage, et activer la régénération cellulaire et permettent ainsi une diminution des rides. Un des atouts non négligeable de cette gymnastique faciale est qu’elle est réalisée par vos soins et qu’elle est donc gratuite.

Pour que cette gym faciale soit efficace, faites les exercices quotidiennement . Ceci ne nécessitera environ 5 minutes et les effets sur votre teint et votre peau seront rapidement visible! Il existe de nombreux tutoriels de ces exercices en ligne.

3 – Un rouleau massant pour réduire vos rides à 31 ans

Au moment de l’application de votre produit beauté ou en massage quotidien devant la télévision par exemple, vous pouvez masser la peau de votre visage avec un rouleau de Jade. Cet objet est très bon pour, notamment :

• embellir le teint
• raffermir et repulper la peau
• dynamiser les pores grâce à la fraîcheur de sa pierre
• encourager la production de collagène
• Freiner le vieillissement cutané.

Et en bonus : il est agréable et doux pour la peau et il permet de vous détendre!

Le lifting naturel par acuponcture pour lutter contre rides

Le lifting naturel ou autrement appelé « acuponcture esthétique » permet de lifter vos rides sans injections et donc de manière naturelle! Elle s’appuie sur une certitude: le tissu cellulaire et les muscles sont liés. Ainsi l’acuponcture va provoquer une contraction forcée du muscle dans le but de tendre la peau et par conséquent lisser les rides. Néanmoins vous devez savoir qu’elle ne fonctionnera pas aussi efficacement que le lifting chirurgical. Cela dit, si vous êtes à la recherche d’un lifting non intrusif avec un effet naturel pour combler vos rides à 31 ans, c’est celui qu’il vous faut!

• Quels sont les effets concrets?
  • Amélioration du teint dès la première séance
  • Ressere et tend la peau
  • Favorise la microcirculation
  • Active la production de collagène
  • Atténue les rides
  • Corrige l’ovale du visage
  • Tonifie la peau
  • Corrige les pores dilatées

• Comment ça fonctionne ?
  • Entre 15 et 30 aiguilles sont glisser dans la peau de votre visage. Rassurez-vous, aucune douleur n’est ressentie. Elles stimulent la microcirculation et actionnent les muscles qui retendent les tissus cutanés.

• Combien de fois? Selon l’état de votre peau et si vos rides sont beaucoup marquées ou non, le nombre de séances pour être différent :
  • Pour prévenir les premières rides (entre 20 et 30 ans), il vous faudra envisager entre 2 et 4 traitements par an.
  • Du moment où les rides commencent à être profondes (entre 30 ans et 40 ans), plusieurs séances annuelles peuvent être envisagées.
  • Pour une peau mature (à partir de 45 ans), il vous faudra envisager environ 5 rapprochées. Puis, selon votre peau, il faudra refaire plusieurs séances (entre 4 et 8 séances) par an.

Coût : Il vous faudra compter environ 100€ un rendez-vous.