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Les rides sont le premier signe du vieillissement cutané. Bien qu’il soit normal que ces fissures dermiques se manifestent après les 30 ans, il n’est pas toujours évident de les aimer et les tolérer. Néanmoins vous pouvez déjà être rassuré, sachez que des solutions existent pour retarder ce process. C’est exactement le sujet que nous allons traiter aujourd’hui : quelles sont les causes et les solutions pour lutter contre les rides à 40 ans. Dans un premier temps, nous verrons les causes qui entrainent le développement des rides à 40 ans. Par la suite découvrez les solutions pour empêcher leur propagation à la quarantaine.

Pour quelles raisons ai-je des rides à 40 ans?

Qu’est ce qui est responsable du développement des rides?

Les rides s’avèrent être l’un des premiers indices qui avertissent sur le vieillissement de notre épiderme. Ces fissures dermiques sont en partie liées à la disparition de deux protéines qui sont présentes de façon naturelle dans notre peau :

• Le collagène est le constituant principal du derme. Il a pour tâche de régénérer les tissus cutanés et permet de ce fait de maintenir une peau raffermit et souple. Lorsque l’on prend de l’âge, et aux alentours de la trentaine en particulier, la fabrication du collagène baisse en intensité : il est confectionné avec moins de qualité, il diminue en abondance et en solidité. La peau perd donc en souplesse, tonus et fermeté.
• L’élastine qui a des caractéristiques élastiques et qui permettra donc au derme de regagner sa forme primitive à chaque fois qu’elle est déformée. Résultat, elle donne donc élasticité et souplesse à la peau.

En prenant de l’âge, et donc à 40 ans, ces derniers disparaissent et provoquent des rides. Sachez que ce mécanisme est actionné par différents facteurs intrinsèque et extrinsèque. Lorsque vous avez à 40 ans, les facteurs internes ont sans doute plus de responsabilité dans l’apparition des rides. Cependant, les facteurs externes sont en mesure d’accentuer le mécanisme. Découvrez tous les facteurs qui provoquent le vieillissement de l’épiderme :

Quels facteurs provoquent le développement des rides à 40 ans?

Les facteurs intrinsèques

1 – Le vieillissement naturel des cellules est la cause des rides à 40 ans.

Tant que notre peau est jeune, l’épiderme se regénère et se retend chaque fois que la peau se déforme. Néanmoins, lorsqu’on vieillit et donc à 40 ans, la peau contient moins d’eau, le renouvellement cellulaire se fait moins vite et la production d’élastine et de collagène baisse. En conséquence, l’épiderme perd son élasticité et les rides se développent. La génétique détermine généralement l’âge plus ou moins avancé auquel ce processus va commencer. Cependant d’autres phénomènes externes viennent souvent entraîner le développement des rides à 40 ans.

2 -Le stress oxydatif favorise le vieillissement cellulaire et les rides.

Le stress oxydatif est le résultat d’un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants. En effet, dès lors que les molécules de radicaux libres sont présentes en trop grosse quantité dans l’organisme, et que les antioxydants ne peuvent plus les équilibrer ; elles deviennent nocives et favorisent le vieillissement des cellules et donc l’arrivée des rides prématurément. La constitution génétique joue un rôle important dans ce mécanisme, cependant il est possible d’agir dessus. en effet, une consommation alimentaire suffisamment riche en composés antioxydants permet de prévenir et freiner l’augmentation du stress oxydatif dans le corps.

Les facteurs extrinsèques

3 – Les rayons du soleil ont une influence sur le développement des rides à 40 ans.

La surexposition au soleil accélère le vieillissement dermique et donc le développement des rides. En effet, sachez que les UV fragilisent les cellules de la peau et affectent le bon fonctionnement les fibroblastes, les cellules qui ont pour rôle la fabrication de l’élastine et donc de l’élasticité de la peau.

4 – Une mauvaise hygiène de vie peut entraîner le développement des rides marquées .

Une mauvaise consommation alimentaire, le stress et l’angoisse, le tabagisme, la pollution ou encore un manque de sommeil sont notamment en cause dans la formation des rides à 40 ans. Chacun de ces facteurs est susceptible de détérioré les composants du derme tel que l’acide hyaluronique et de favoriser le vieillissement de l’épiderme.

5 – Un manque d’hydratation est susceptible d’engendrer l’arrivée des rides à la quarantaine.

Lorsque la peau n’a pas une hydratation suffisante, elle n’élimine pas les toxines et cela a pour résultat de favoriser le vieillissement des cellules. De plus, sachez également que les rides sont plus marquées lorsque votre peau manque d’hydratation !

Comment éviter la formation des rides à 40 ans?

Quels produits cosmétiques utiliser pour atténuer les rides à la quarantaine?

La recette qui fonctionne le mieux pour lutter contre les rides à 40 ans est d’associer l’utilisation d’une crème hydratante qui correspond à votre nature de peau et une crème antirides, surtout lorsque vos fissures dermiques sont déjà bien profondes. La meilleure chose à faire sera de vous servir de la crème hydratante en crème de jour puisqu’elle protège la peau et la crème antirides en crème de nuit car elle regénère la peau.

1 – La crème hydratante pour éviter le développement de vos rides

Les rides apparaissent plus vite et sont plus profondes dans le cas où votre peau manque d’hydratation. Et c’est pour cela qu’une crème hydratante est conseillée si vous désirez diminuer les signes de l’âge.

• Les crèmes hydratantes sont parfaites pour :
  • Toutes les natures de peaux,
  • qui ont des premières rides,
  • ou des rides visibles et une peau déshydratée,
  • Ces dernières peuvent s’appliquer chaque jour, deux fois par jour : le matin et le soir..

• Quelques conseils d’utilisation :
  • Appliquez un sérum et/ou une crème hydratante de préférence le matin.
  • Choisissez-en une qui est adaptée à votre typologie de peau (normale, mixte, sèche ou encore grasse).
  • Massez votre visage lorsque vous appliquez votre crème en faisant des mouvements doux. Pour cela, vous pouvez simplement vous servir de vos mains ou un rouleau de jade. Ce dernier vous procure beaucoup de bienfaits : grâce à un massage doux et stimulant pour la peau, il améliore l’état de la peau, diminue rides et boutons, et soutient le système lymphatique, principal système de détoxification du corps et participant à la fabrication de collagène.
  • Faites attention à la composition parfois très chimique des crèmes cosmétiques qui présentent des risques cutanés. On vous suggère d’en utiliser une qui soit naturelle. Sachez que vous aurez plus de chance d’en trouver en magasin bio ou sur des sites en ligne, tel que Slow Cosmétique.

• Pour vous aider, voici une des crèmes hydratantes que nous vous recommandons : la crème hydratante anti-âge pour peaux normales à mixtes.

Pourquoi l’adopter?

Formulation avec de l’hydrolat (et non de l’eau), qui permet une hydratation en profondeur de la peau, en donnant à la fois un teint éclatant.
Crème fluide et légère qui pénètre vite.
Très généreuse en antioxydants, vitamine A et E, et huiles végétales conseillées pour retarder le déclin de l’épiderme.
Excellent rapport qualité/prix : 100% naturelle et sans composants néfastes pour le corps et l’environnement.

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2 – Utiliser des crèmes antirides pour éviter la formation de rides à la quarantaine

Lorsque vous passez l’âge de 25 ans, l’hydratation cutané le seul levier sur lequel vous allez devoir agir pour combler les rides qui apparaissent. Il vous faudra dès lors accompagner les soins de votre crème hydratante, avec un soin ciblé antirides lequel agit contre la baisse de la fabrication d’élastine et de collagène qui vous permettra de lutter de manière efficace contre les rides qui se creusent à 40 ans.

• Les crèmes antirides sont idéales pour :
  • Les peaux qui ont passé 30 ans.
  • Qui constatent le développement des premières rides,
  • Ou bien des rides profondes
  • Et une élasticité de la peau moins bonne qu’auparavant.

• Quelques informations pratiques :
  • Utilisez la crème antirides tous les jours et de préférence en crème de nuit.
  • Faites un massage facial – lorsque vous l’utiliser – de quelques minutes. Vous pouvez utiliser vos doigts ou un rouleau de jade (beaucoup plus performant pour raffermir l’épiderme). Ce pétrissage de votre peau permet de favoriser la microcirculation et de ralentir le développement des rides à 40 ans. Pour une grande efficacité de ce dernier, massez délicatement de l’intérieur vers l’extérieur, et de bas en haut du visage.

• Nous vous recommandons la crème antirides pour toutes les typologies de peaux

Pour quelles raisons l’adopter?

Excellent rapport qualité/prix : peu cher et elle est une des crèmes antirides avec les meilleurs avis.
Très riche en acide hyaluronique pur qui empêche la perte en eau de la peau et lisse les rides.
  Élaboré avec de l’argireline (botox naturel), de l’huile de carthame, de jojoba, et du thé vert qui activent la confection de collagène et fibroblastes d’élastine.
Sans acides ou composants issus de la pétrochimie qui sont mauvais  pour la peau et le corps.

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3 – La crème contour des yeux au secours de vos rides d’expression

les fissures dermiques tout autour des yeux sont en principe les premières à faire leur apparition. Cela arrive car la zone de peau qui se situent au niveau des yeux est la plus fragile. C’est pourquoi un traitement particulier doit lui être réservé.

• Les crèmes contour des yeux sont parfaites pour :
  • Toutes les natures de peaux
  • Et pour toutes celles qui ont des rides ou ridules au niveau des yeux.
  • Massez de manière délicate votre peau lorsque vous appliquez votre soin. Nous vous rappelons que le massage est aussi primordial que la crème pour lutter contre les rides à 40 ans.

• Quelques conseils d’utilisation :
  • Appliquez  un contour des yeux hydratant  matin et soir.
  • Massez – au moins lors de l’une des applications – lentement votre peau à l’aide de vos doigts ou d’un applicateur massant (ce dernier a pour avantage de rester froid, qui permet d’offrir au contour de l’œil un effet cryo décongestionnant qui raffermit la peau).
  • Même principe que pour les crèmes pour visage, faites attention à la formulation bien souvent très chimique des crèmes contour des yeux qui présentent des risques cutanés. Nous vous recommandons également d’en choisir un avec des ingrédients le plus naturels possibles.

• Nous vous conseillons la le soin contour des yeux de Karethic

Pourquoi nous vous la conseillons?

99% des composants sont naturels. Crème certifiée bio.
Sans composés présentant des risques toxiques pour la peau. Non testé sur les animaux.
Conçu spécialement pour lutter contre les rides installées et redensifier le tissu cellulaire.
Hydrate en profondeur grâce à un mélange de miels et d’hydrolats.

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4 – Utiliser des remèdes naturels pour éviter le développement des rides à 40 ans

• L’Aloe Vera est un très bon remède contre les peaux déshydratées et donc pour éviter le développement de rides à 40 ans. Selon sa confection, elle peut se trouver sous forme de boisson ou sous forme de soin externe, à appliquer sur la peau. En l’utilisant comme une crème, l’aloe vera vous procure comme premier avantage de pénétrer immédiatement dans l’épiderme et de ne pas être grasse.

• Les huiles végétales sont idéales pour nourrir et hydrater l’épiderme en profondeur de manière naturelle. Elles ont des propriétés nourrissante, hydratantes mais aussi régénérantes. De ce fait, elles permettent de lutter contre le développement des rides à 40 ans. Les meilleurs huiles sont : l’huile d’avocat, d’Onagre, de bourrache et de rose musquée.

Quelques conseils d’hygiène et de diététique contre les rides

1 – Mangez équilibré pour lutter contre les rides à 40 ans.

• Mangez sainement et équilibré. Evitez les aliments trop salé, trop sucré et trop gras en cause dans la production de radicaux libres et de toxines présentes dans l’organisme.
• Mangez des aliments riches en antioxydants qui évitent le vieillissement précoce de l’organisme. Nous vous conseillons la consommation de fruits rouges qui font partis des aliments avec les plus grands apports nutritionnels en antioxydants et luttent donc efficacement contre les radicaux libres et le déclin des tissus cutanés à 40 ans.
• Préférez une consommation alimentaire végétale (légumes et légumes secs). En effet, selon une étude, les rides seraient plus installées chez les gens qui mangent en grosse quantité des protéines animales (particulièrement les produits laitiers et les viandes rouges) et des glucines raffinés (particulièrement les viennoiseries, les gâteaux et les boissons sucrées)
• Privilégiez la consommation des produits riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Dans le cas où vous avez un déséquilibre en acides gras essentiels, particulièrement en oméga 3, vous allez favoriser l’arrivée des premiers signes de vieillissement, et donc les rides à 40 ans.

2 – Adoptez une bonne hygiène de vie pour empêcher le développement des rides à la quarantaine.

• Buvez quotidiennement et au minimum 1,5l d’eau par jour pour répondre aux besoins d’hydratation de votre peau.
• Lavez votre peau  quotidiennement, matin et soir avec une lotion ou du lait hydratant en fonction de votre type de peau et démaquillez-vous  avant de vous coucher pour permettre à la peau de respirer.
• Évitez le tabagisme qui est responsable de la dégradation de l’état de l’épiderme. Les produits toxiques dégradent certains constituants du derme et de ce fait bloquent l’irrigation des tissus cutanés.
• Evitez les expositions prolongées au soleil et protégez au maximum votre peau en portant un chapeau, une casquette et en mettant de la crème solaire spécifique pour visage, bio et avec le maximum d’ingrédients naturels si possible. En effet, les crèmes solaires sont pleines d’ingrédients chimiques qui peuvent également agresser votre peau.
• Le temps de sommeil est très primordial pour que l’organisme se regénère. Idéalement, dormez Environ huit heures par nuit et 6 heures au minium.
• Le stress chronique accélère également le vieillissement de l’organisme et par conséquent l’apparition de rides à 40 ans.  Nous savons que le stress est toutefois difficilement contrôlable. Cependant tentez de mettre en pratique des techniques pour vous relaxer ou de trouver des activités qui vous permettent de vous détendre.

Les techniques 100% naturelles contre les rides à 40 ans

Dans cet article, nous n’allons pas parler des techniques passant par la chirurgie esthétique ou les injections pour atténuer les rides à la quarantaine. Toutefois sachez bien évidemment qu’elles existent. Nous allons vous parler aujourd’hui de méthodes bien moins intrusive : des procédés naturelles alternatives qui ont une efficacité reconnue pour lutter contre vos rides à 40 ans.

Les massages faciaux pour retarder la formation des rides à la quarantaine

1 – Le massage Japonais Kobido : un lifting-massage

Pour retrouver un visage plus jeune, le kobido est la solution. c’est un massage ancestral qui vient directement du japon. Il agit profondément sur les muscles et utilise des centaines de procédés (lissage, percussion, pincement, vibration etc). Ce massage est pratiqué par des thérapeutes, mais ils sont très peu nombreux à le pratiquer en France. Exécuté par un pro, il procure un véritable lifting à votre peau et évite la formation de vos rides à 40 ans.

• Quelles sont ses actions sur la peau?
  • Stimulation de la microcirculation cutanée Participation à la stimulation du flux lymphatique et élimine les déchets et toxines.
  • Regalbe le visage
  • Embellit le teint
  • Raffermit la peau
  • Détend les muscles du visage
  • Atténue les rides et tonifie le visage.

Le massage kobido demande dix séances à raison de 1 ou 2 séances par semaine au début, puis une séance d’entretien à peu près toutes les quatre semaines. Néanmoins, si ce massage demande à être fait par un expert et nécessite un coût important, la gymnastique faciale peut être réalisée par vos mains et est une véritable alternative.

Montant : A raison de 50€ à 80€ la séance.

2 – Exercices de gym faciale quotidien pour lutter contre les rides à 40 ans

Dynamiser en musclant votre visage est l’une des techniques qui marchent le mieux pour arrêter la formation des rides à la quarantaine. Pour parvenir à cela, vous allez devoir effectuer des exercices faciaux quotidiennement. Ceux ci sont conçus en vue d’ améliorer le tonus musculaire du visage, et activer la régénération cellulaire et permettent donc une réduction des rides. L’avantage de cette gymnastique faciale est qu’elle est exécutée par vos soins et qu’elle est donc gratuite.

De sorte que cette gym faciale fonctionne, vous devez faire les exercices tous les jours . Ceci ne prendra environ 5 minutes et les effets sur votre peau seront rapidement observable! Vous trouverez de nombreux tutoriels de ces exercices sur le net.

3 – Le rouleau de jade pour atténuer vos rides profondes à 40 ans

Au moment où vous appliquez votre cosmétique ou en massage quotidien devant la télé par exemple, vous pouvez masser la peau de votre visage avec un rouleau de Jade.

Celui ci est très bon pour, en particulier :

• embellir le teint
• raffermir et repulper le tissu cellulaire
• dynamiser les pores grâce au fait que la pierre du rouleau reste froide
• activer la fabrication de collagène
• Prévenir le vieillissement cutané.

Et pour terminer, il est doux pour la peau et relaxant pour vous!

Le lifting naturel pour arrêter le développement des rides à 40 ans

L’acupuncture esthétique est un concurrent au lifting chirurgical, sauf qu’il est sans injection et 100% naturel! Elle se base sur un principe simple: la peau et les muscles fonctionnent ensemble. Ainsi l’acupuncture va provoquer une contraction forcée du muscle pour tendre la peau et lisser les rides. Néanmoins sachez qu’elle ne pourra pas être aussi efficace que le lifting chirurgical. Par contre, si vous recherchez un lifting non intrusif avec un résultat naturel en vue de atténuer vos rides à 40 ans, c’est celui qu’il vous faut!

• Ses effets concrets :
  • Bonification de l’éclat du teint dès la première séance
  • Raffermit et retend la peau
  • Favorise la microcirculation
  • Favorise la production de collagène
  • Atténue les rides
  • Corrige l’ovale du visage
  • Tonifie la peau
  • Corrige les pores de la peau dilatées

• De quelle façon ça fonctionne ?
  • Selon votre peau, l’acuponcteur insère entre 15 et 30 aiguilles dans le visage. Ces dernières stimulent la microcirculation et activent les muscles qui retendent l’épiderme.

• Combien de séances faut-il faire pour un résultat? En fonction de votre peau et l’avancé de vos rides, le nombre de séances pourra être différent. Cependant, bien souvent à la quarantaine vous avez les rides qui commencent à être marquées. Il faudra donc que vous prévoyez de faire de 5 à 10 séances par an. 

Coût : Selon les cabinets le prix peut varier mais bien souvent ce sera autour de 100€ pour une séance.