Blog

Les problèmes de peau peuvent apparaitre à tout âge. Et lorsque l’on prend de l’âge, ils peuvent même s’accumuler : rides, relâchement cutané, peau plus sensible, plus irrité et plus sèche. C’est sûrement le lot qui vous a été incombé. Mais ce n’est pas une fatalité puisque des solutions existent pour soulager les peaux sèches et très sèches. C’est ce que nous verrons aujourd’hui en répondant à la question : que faire pour prendre soin de sa peau sèche après 40 ans? Dans un premier temps, nous verrons les causes responsables de la peau sèche après la quarantaine. Puis nous verrons les solutions pour rendre la peau moins sèche à 40 ans. 

Les causes responsables de la peau sèche à 40 ans

Une peau sèche est marquée par la fragilisation de la barrière protectrice cutanée (aussi appelé le film hydrolipidique) qui est composé d’un corps gras et d’une substance aqueuse. Ce film hydrolipidique opère comme une barrière cutanée pour pouvoir maintenir l’équilibre de la peau et de la sorte éviter qu’elle ne se dessèche. En d’autres termes, une peau sèche va manquer de sébum et d’eau. Les effets sont que la peau est fragile, sensible et irritée. Couramment, un teint terne et des sensations d’inconforts et/ou de tiraillements font également partie des signes d’une sécheresse cutanée. Dans des cas plus rares, l’aspect de la peau peut être squameuse, rugueuse ou avoir des rougeurs.

Mais de ce fait, quelles sont les causes qui engendrent la peau sèche à 40 ans?

Vous l’aurez déduit, votre âge et la formation de la peau sèche sont bien sûr étroitement liés. En effet, lorsque l’on vieillit la peau perd naturellement son film hydrolipidique et de ce fait elle devient plus sèche. Ceci encourage par la même occasion l’aggravation de rides et le relâchement de la peau.

Mais alors pour quelle raison la peau perd progressivement son film hydrolipidique? Ceci est en partie assignable à la baisse du taux d’hormones œstrogènes dans le corps et donc à la période de pré ménopause. Ces dernières nommées également « d’hormones féminines » sont présentes dans le derme et jouent un rôle crucial dans l’entretien de la souplesse, de l’hydratation et de la fermeté cutanée. Dès que leur taux est réduit, la peau perd sa structure et son hydratation. En conséquence, la peau devient sèche à 40 ans.

Des éléments aggravants peuvent par la même occasion venir troubler l’équilibre cutané et causer une peau plus sèche après 40 ans :

• Les conditions climatiques (pollution, froid, variations de températures, moiteur, vent, soleil etc).
• Les produits cosmétiques et en particulier les savons qui agressent et fragilisent le film protecteur cutané. Par conséquent, la peau va perdre son eau et se dessécher.
• Les habitudes de vie : la cigarette, le café, le stress, l’alimentation, le sommeil, l’alcool et les médicaments. 

Que faire pour prendre soin de sa peau sèche après 40 ans?

Pour éviter ou soulager la peau sèche à 40 ans, il faut d’abord reconstruire le film hydrolipidique de la peau pour pouvoir l’aider à mener à bien son rôle de barrière et ainsi freiner le dessèchement de la peau. Dans ce but, il va falloir d’abord nourrir votre peau grâce à des composants gras contenant des acides gras insaturés. De la sorte, le film hydrolipidique sera restauré. Ensuite, il faut l’hydrater grâce à des composés dérivés d’eau. Il sera également nécessaire d’adopter une bonne routine cutanée avec des bons produits et d’avoir un bon mode de vie pour préserver une peau en bonne santé.

Peau sèche à 40 ans : les cosmétiques efficaces 

1 – Comment laver sa peau sèche en douceur?

Adoptez des savons doux à pH neutre adapté la peau du corps et du visage. Ces derniers sont élaborés pour éviter d’irriter, de décaper ou d’assécher les peaux sensibles et sèches. Ils sont formulés à partir d’ ingrédients non asséchants et non décapants.

Nous vous recommandons le savon au lait de chèvre de Savonnerie du Regagnas adapté aux peaux sèches après 40 ans

Les raisons pour lesquelles l’acheter?

Certifié biologique, sa formule est sans allergènes et sans composés pétrochimiques (toxiques pour la peau).
20% du total de ses ingrédients est du lait de chèvre renommé pour être d’une douceur extrême pour les peaux sèches ou très sèches.
Pourra convenir à la peau du corps et du visage
Saponifié à froid, il ne comporte que des ingrédients naturels non décapants et non asséchants pour la peau.

Voir le produit

2 – Peau sèche après 40 ans: quelles crèmes utiliser?

Comme indiqué précédemment, les peaux sèches ont besoin de gras et d’eau. Pour apaiser son envie en gras, il faudra que vous adoptiez une crème qui contient des lipides, autrement dit avec des actifs nourrissants pour pouvoir rétablir le film hydrolipidique. Les composants nourrissants que vous trouverez dans les crèmes sont les huiles végétales ou les beurres végétaux. Pour assouvir sa demande d’hydratation, il faudra que vous adoptiez une crème formulée avec des agents dérivés d’eau comme par exemple de l’hydrolat, de l’aloe vera ou encore de l’acide hyaluronique.

Pour expliquer plus simplement : la formulation de votre ou de vos crèmes, soins ou sérums doit se rapprocher du film protecteur naturel cutané avec un principe aqueux qui va satisfaire le manque d’hydratation et un principe gras qui va contenter le besoin de gras.

Faites attention à toujours choisir une crème avec des actifs d’origine naturelle pour prendre soin de votre peau sèche après 40 ans. En effet, un grand nombre de crèmes cosmétiques sont formulées à base de substances nocives, irritantes, asséchantes et pétrochimiques telles que, entre autres, les sulfates, silicones, parabènes, quats, conservateurs ou parfums synthétiques. Qui plus est, cela présente des risques dangereux pour la santé, ils risquent de fragiliser votre peau et d’assécher encore plus. Afin de vous faciliter la tâche pour choisir un bon produit, nous vous suggérons l’application INCIbeauty qui examine vos produits de manière transparente et qui vous prévient si le produit est bon pour la santé ou non.

Quant à la peau sèche du visage à 40 ans : L’ensemble des conseils cités préalablement s’applique bien sûr de même pour la peau du visage. Le mieux encore pour éviter le dessèchement de votre peau est d’appliquer une crème ou un sérum hydratant le matin (pour empêcher l’effet huileux sur votre peau) couplé avec l’utilisation d’ une crème nourrissante le soir après votre toilette. A supposer que vous employez un soin ou une crème anti-âge, déterminez si celle-ci est plutôt hydratante (formulé à base d’ agents dérivés d’eau : hydrolat, aloe vera, acide hyaluronique) ou plutôt nourrissante (comporte des agents gras tels que de l’huiles ou des beurres). Selon le résultat, adoptez une crème en mesure de satisfaire au besoin manquant.

3 – Huiles et beurres pour les peaux très sèches à 40 ans

Le gras de la peau va permettre, entre autres, d’éviter l’évaporation de l’eau. Elle opère donc comme barrière de protection cutanée. Pour cette raison, il est fondamental de la nourrir efficacement avec des corps gras.

Les produits formulés avec des ingrédients naturels, bruts et purs, seront les meilleurs alliés pour nourrir et réparer votre peau sèche ou très sèche à 40 ans. Il s’agit des huiles et des beurres. Vous devrez les utiliser en masque sur la peau et laisser ainsi, sans devoir les rincer. L’épiderme va naturellement boire la substance et se nourrir de tous ses bienfaits. Les meilleures huiles naturelles pour nourrir les peaux sèches sont : coco, germe de blé, argan, amande douce, avocat, bourrache et nigelle. Quant aux beurres végétaux, le beurre de karité sera celui que vous pouvez trouver de meilleur pour nourrir les peaux très sèches après 40 ans. En effet, il est très riche en acides gras saturés, ce qui va lui permettre de nourrir en profondeur la peau et de réparer le film hydrolipidique.

Commentaire : Vous avez également la possibilité de mixer votre huile ou votre beurre avec du gel d’aloe vera ayant des propriétés hydratantes.

Quelle routine cutanée pour éviter la sécheresse cutanée?

De manière à éviter d’avoir la peau trop sèche à 40 ans, il est essentiel d’adopter une bonne routine cutanée. Basiques mais efficaces, les conseils suivants vous permettront d’hydrater, de nourrir et de restaurer le film protecteur de votre peau sèche :

• Décrassez et nettoyez votre peau à l’eau froide ou tiède tous les jours, et deux fois par jours avec un savon doux ou du lait hydratant.
• Sachez que l’eau servant en usage externe n’hydrate pas! A l’inverse, elle assèche la peau. De ce fait, évitez de vous nettoyer le visage avec de l’eau, et préférez une lotion ou un lait doux. Concernant le corps, séchez vous de manière systématique à la sortie de la douche. Et appliquez une crème hydratante ou nourrissante lorsque vous êtes totalement sec.
• N’oubliez jamais de vous démaquiller avant d’aller dormir pour que les pores de la peau puissent respirer. Pour ça, préférez l’utilisation d’un lait démaquillant, d’une huile végétale comme l’amande douce ou d’une lotion spéciale pour peau sèche.
• Employez une crème de jour hydratante et/ou un sérum hydratant tous les matins.
• Employez une crème nourrissante le soir.
• De manière hebdomadaire, faites un masque nourrissant à partir d’huile végétale.
• Hydratez votre contour des yeux avec un produit prévu à cet effet.

Un bon mode de vie pour éviter la peaux sèches après 40 ans

De manière à prendre soin de la peau sèche après 40 ans, il est fondamental d’avoir un bon mode de vie. En effet, une peau saine et sans problèmes est souvent liée à un organisme en bonne santé. En conséquence, de mauvaises habitudes de vie, des carences ou un trouble interne auront fatalement des répercussions sur l’état de votre peau. Divers grands principes sont alors à respecter pour prendre soin de sa peau sèche :

1 – Soyez vigilant à votre alimentation

• Mangez de la nourriture saine et équilibrée. Il vaut mieux éviter les aliments contenant des graisses saturées et sucres raffinés responsables de la production de radicaux libres et de toxines présentes dans l’organisme. De manière inverse, privilégiez la nourriture qui contient des bonnes graisses (graisses végétales). Effectivement , les lipides sont nécessaires pour éviter la peau sèche à 40 ans.
• Essayez de manger régulièrement de la nourriture riche en antioxydants qui empêchent le vieillissement précoce du corps. Nous vous conseillons la consommation de fruits rouges qui font partie des aliments qui contiennent le plus d’ antioxydants et luttent donc efficacement contre les radicaux libres et le déclin de la peau à 40 ans.
• Mangez de la nourriture riche en vitamines, oligo-éléments et protéines (d’origine végétale de préférence car elles sont bien plus bonnes pour la santé) qui participent au bon équilibre de la peau.

2 – L’hygiène de vie pour éviter le dessèchement de la peau

• Buvez quotidiennement et au minimum 1,5l d’eau par jour pour hydrater suffisamment votre peau sèche après 40 ans.
• Essayez d’éviter autant que possible la cigarette qui est en cause dans la dégradation de l’état de l’épiderme. Les produits toxiques dégradent plusieurs constituants du derme et de ce fait bloquent l’irrigation des tissus cutanés. .
• Faites en sorte de protéger votre peau des rayons UV du soleil en portant un chapeau, une casquette et en utilisant de la crème solaire spécifique pour visage, certifiée biologique et avec le maximum d’ingrédients naturels si vous le pouvez. En effet, les crèmes solaires sont pleines de produits chimiques qui sont également susceptibles d’abîmer votre peau.
• Un bon sommeil est important pour que le corps récupère et se régénère. Théoriquement il faudrait dormir 8 heures par nuit et six heures au minimum.