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Les rides qui se développement sur votre visage représente l’un des premiers signes du vieillissement cutané. Encore qu’il est normal que ces fissures dermiques apparaissent après les 30 ans, il n’est pas non plus vraiment évident de les aimer et les accepter. Heureusement soyez rassuré, vous devez savoir que des astuces fonctionnent pour ralentir ce processus. Alors, que faire pour lutter contre les rides à 35 ans? Pour commencer, découvrez d’où viennent les rides à 35 ans. Puis nous verrons de quelle manière lutter contre leur apparition à 35 ans.

Pour quelles raisons ai-je des rides à 35 ans?

Quel mécanisme engendre l’apparition des rides?

Les rides se trouveront être l’un des premiers signaux qui alarmes sur le vieillissement de notre organisme. Ces fissures dermiques sont principalement la conséquence de la disparition de deux protéines qui sont présentes de manière naturelle dans notre peau :

• Le collagène qui constitue essentiellement le derme. Il a pour devoir de reconstituer les tissus cutanés et permet alors de maintenir une peau raffermit et souple. En prenant de l’âge, et autour de 30 ans plus spécifiquement, la production du collagène se détériore : il est produit de manière moins qualitative, il perd en consistance et en résistance. Le derme perd alors en élasticité, tonus et fermeté.
• L’élastine qui a des caractéristiques élastiques et qui par conséquent, va permettre à la peau de retrouver sa disposition originelle dès qu’elle est déformée. Elle donne donc souplesse et élasticité à la peau.

Lorsque l’on prend de l’âge, et donc à 35 ans, ces derniers disparaissent et déclenchent le développement des rides. Vous devez savoir que ce processus est enclenché par de multiples facteurs internes et externes. A votre âge, les causes internes ont sans doute plus de responsabilité dans l’apparition des fissures dermiques. Ceci étant, les facteurs externes sont capables d’accélérer le mécanisme. Apprenez maintenant tous les facteurs du vieillissement dermique :

Quels facteurs entrainent l’apparition de rides à 35 ans?

Les causes internes

1 – L’organisme qui vieillit naturellement est le principal responsable des rides à 35 ans.

Quand on est jeune, l’épiderme se regénère et se retend chaque fois que la peau se déforme. Néanmoins, lorsque l’on prend de l’âge et donc à 35 ans, le derme stock moins d’eau, le renouvellement cellulaire diminue et la production de collagène et d’élastine baisse. En conséquence, l’épiderme perd son élasticité et les rides se développent. La constitution génétique détermine généralement l’âge plus ou moins avancé auquel ce processus va commencer. Néanmoins sachez que les facteurs externes viennent bien souvent amplifier ou accélérer ce mécanisme.

2 -Les rides peuvent être la conséquence du stress oxydatif des cellules.

Le stress oxydatif est la conséquence d’un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants. Lorsque les radicaux libres sont trop nombreux dans l’organisme, et que les antioxydants ne sont plus capables de les neutraliser ; elles deviennent nuisibles et accélèrent le vieillissement cellulaire et donc le développement des rides. La constitution génétique joue un rôle important dans ce mécanisme, cependant il est possible d’agir dessus. en effet, une alimentation suffisamment riche en ingrédients antioxydants permet de prévenir et ralentir l’augmentation du stress oxydatif cellulaire.

Les facteurs extrinsèques

3 – L’exposition au soleil peut entraîner la formation des rides à 35 ans.

Une exposition trop fréquente et sans protection au soleil accélère le vieillissement dermique et donc l’apparition des rides. En effet, il faut savoir que les rayons ultraviolets fragilisent les cellules de l’épiderme et altèrent les fibroblastes, les cellules qui ont pour rôle la fabrication de l’élastine.

4 – Un manque d’hydratation est susceptible d’engendrer le développement des rides.

Lorsque la peau n’est pas suffisamment hydratée, elle n’élimine pas les toxines et cela a pour résultat de favoriser le vieillissement cellulaire. Attention, sachez également que lorsque la peau manque d’eau, les rides sont plus visibles !

5 – Une mauvaise hygiène de vie peut entraîner le développement des rides marquées .

Une mauvaise alimentation, le stress chronique, le tabagisme, la pollution ou encore un manque de sommeil sont ,entre autres, des déclencheurs dans la formation des rides à 35 ans. Tous ces facteurs risquent d’endommager les composants du derme comme l’acide hyaluronique et d’accélérer le vieillissement du derme.

Comment lutter contre les rides à 35 ans?

Les produits cosmétiques efficaces contre les rides à 35 ans

Le cocktail qui donne les meilleurs résultats pour empêcher la formation des les rides à 35 ans est d’associer l’utilisation d’une crème hydratante qui est adaptée à votre typologie de peau et une crème antirides, surtout lorsque vos rides sont déjà bien visibles. L’idéal sera d’utiliser la crème hydratante en crème de jour étant donné qu’elle protège l’épiderme et la crème antirides en crème de nuit puisqu’elle regénère l’épiderme.

1 – La crème hydratante : la meilleure alliée contre rides

Les rides se forment plus rapidement et sont plus marquées dans le cas où votre peau n’est pas suffisamment hydratée. C’est pour cette raison qu’une crème hydratante est nécessaire si vous cherchez à freiner les signes de l’âge.

• Les crèmes hydratantes sont parfaites pour :
  • Toutes les peaux,
  • ayant des premières rides,
  • ou des rides marquées et une peau déshydratée,
  • Elles peuvent s’utiliser quotidiennement, matin et soir.

• Quelques conseils d’utilisation :
  
  • Utilisez un sérum et/ou une crème hydratante plutôt le matin.
  • Choisissez-en une adaptée à votre typologie de peau (sèche, grasse, mixte, normale).
  • Massez votre visage lorsque vous appliquez votre crème en faisant des mouvements délicats. Pour cela, vous pouvez simplement utiliser vos doigts ou un rouleau de jade. Ce dernier procure plusieurs bienfaits : grâce à un massage doux et stimulant pour l’épiderme, il participe à l’amélioration de l’état de la peau, diminue rides et acné, et soutient le système lymphatique, principal système de détoxification du corps et participant à la production de collagène.
  • Soyez vigilent à la formulation parfois très chimique des crèmes hydratantes qui présentent des risques cutanés. On vous conseille plutôt d’en choisir une avec des composés le plus naturels possibles. Il sera facile d’en acheter en magasin bio ou sur des sites en ligne, comme par exemple Slow Cosmétique.

• Nous vous recommandons la crème hydratante anti-âge pour peaux normales à mixtes.

Pourquoi l’adopter?

Formulation à base d’hydrolat (et non d’eau), qui hydrate efficacement la peau, tout en procurant de l’éclat au teint.
Crème fluide et légère qui pénètre facilement.
Très fournie en antioxydants, vitamine A et E, et huiles végétales efficaces pour retarder le déclin de l’épiderme.
Excellent rapport qualité/prix : 100% naturelle et sans composés nocifs.

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2 – Utiliser des crèmes antirides contre les rides à 35 ans

Lorsque vous dépassez les 25 ans, l’hydratation de l’épiderme ne sera plus assez suffisante pour combler les rides qui arrivent. Il va vous falloir dès lors accompagner les soins de votre crème hydratante, avec un soin ajusté antirides qui agit pour empêcher la perte d’élastine et de collagène qui vous permettra de lutter efficacement contre les rides qui se forment à 35 ans.

• Les crèmes antirides sont idéales pour :
  • Les peaux de 30 ans et plus.
  • Ayant des premières rides qui se forment,
  • Ou alors des rides profondes
  • Mais également une élasticité cutané moins bonne qu’il fût un temps.

• Quelques recommandations d’utilisation :
  • Appliquez la crème antirides au quotidien et préférablement en crème de nuit.
  • Faites un massage facial – lorsque vous l’appliquez – de quelques minutes. Vous pouvez utiliser vos doigts ou un rouleau de jade (davantage efficace pour raffermir l’épiderme). Cette palpation de votre peau permettra de favoriser la microcirculation et de freiner le développement des rides à 35 ans. Comment ça marche? faites des mouvements délicats de l’intérieur vers l’extérieur, et de bas en haut du visage.

• Nous vous conseillons la crème antirides pour tous types de peaux

Pourquoi nous vous la conseillons?

Excellent rapport qualité/prix : prix bas par rapport au marché et une crème antirides avec les meilleurs avis.
Riche en acide hyaluronique pur lequel évite la déshydratation de la peau et comble les rides.
  Élaboré avec de l’argireline (botox naturel), de de l’huile de jojoba et de l’huile de carthame, et du thé vert qui activent la confection de collagène et fibroblastes d’élastine.
Fabriqué sans acides ou ingrédients issus de la pétrochimie qui sont toxiques  pour la peau.

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3 – La crème contour des yeux: la meilleure alliée contre les rides d’expression

Les rides autour de l’œil sont en principe les premières à se développer. Et ceci car la zone de peau située au niveau des yeux est la plus vulnérable. Pour cette raison, un traitement exclusif doit lui être procuré.

• Les crèmes contour des yeux sont idéales pour :
  • Toutes les natures de peaux
  • Ainsi que pour toutes les personnes qui ont des rides ou ridules au niveau des yeux.
  • Faites des massages sur votre peau lors de l’application de votre produit. Notez que le massage est tout aussi essentiel que la crème pour empêcher l’arrivée des rides à 35 ans.

• Quelques informations pratiques :
  
  • Appliquez  une crème contour des yeux pour hydrater votre peau  quotidiennement, matin et soir.
  • Massez – au moins lors de l’une des applications – lentement votre peau à l’aide de vos mains ou d’un applicateur massant (il est parfait puisqu’il reste froid, et de ce fait, il permet d’offrir au contour de l’œil un effet cryo décongestionnant qui enlève les cernes et raffermit la peau).
  • Comme expliqué pour les crèmes de jour, soyez vigilant à la formulation bien souvent très chimique des crèmes contour des yeux qui présentent des risques cutanés. Nous vous recommandons également d’en acheter un naturel.

• Nous vous recommandons la le soin contour des yeux de Karethic

Pourquoi l’acheter?

99% des composants sont d’origines naturelles. Certifiés biologique.
Sans composés présentant des risques toxiques pour la peau. Non testé sur les animaux.
Élaboré spécialement pour lutter contre les rides durablement installées et redensifier l’épiderme.
Hydrate en profondeur grâce à un complexe de miels et d’hydrolats.

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4 – Les remèdes naturels pour lutter contre les rides à 35 ans

• Les huiles végétales sont idéales pour hydrater la peau profondément et de manière naturelle. Elles ont des propriétés nourrissante, hydratantes mais aussi régénérantes. De ce fait, elles permettent de lutter contre le développement des rides à 35 ans. Les meilleurs huiles sont : l’huile d’avocat, d’Onagre, de bourrache et de rose musquée.

• L’Aloe Vera est un très bon remède pour hydrater profondément votre peau et éviter de voir se développer des rides à 35 ans. Selon son élaboration, vous pouvez la trouver sous forme de boisson et par conséquent elle s’utilise en usage interne ou sous forme de soin externe, à appliquer sur la peau. Son principal avantage lorsque vous l’utilisez comme une crème est qu’elle ne laisse aucun film gras sur la peau car elle pénètre instantanément dans l’épiderme.

Nos conseils diététiques et hygiéniques pour empêcher le développement des rides

1 – Mangez sainement pour éviter les rides à 35 ans

• Mangez sainement et équilibré. Evitez les aliments trop gras, trop sucré et trop salé responsables de la production de radicaux libres et de toxines présentes dans l’organisme.
• Mangez de la nourriture riche en antioxydants qui empêchent le vieillissement prématuré de l’organisme. Nous vous recommandons de consommer des fruits rouges qui font partis des aliments avec les plus grands apports nutritionnels en antioxydants et par conséquent, ils luttent efficacement contre le développement des radicaux libres et le vieillissement des tissus cutanés à 35 ans.
• Privilégiez une alimentation végétale (légumes secs et légumes). En effet, d’après une étude scientifique, les rides seraient plus marquées chez les gens qui mangent en grosse quantité des produits issus des animaux (en particulier les produits laitiers et les viandes rouges) et des glucines raffinés (particulièrement les viennoiseries, les gâteaux et les boissons sucrées)
• Consommez des produits riches en minéraux, vitamines (notamment du groupe B) et oligo-éléments. Dans le cas où vous avez un déficit en acides gras essentiels, particulièrement en oméga 3, vous allez favoriser l’apparition des premiers symptômes du vieillissement, et donc les rides à 35 ans.

2 – Adoptez un bon mode de vie pour éviter les rides.

• Buvez au moins 1,5l d’eau par jour et plus de 2l si vous pratiquez une activité physique et sportive pour bien hydrater votre peau.
• Lavez votre peau  quotidiennement, matin et soir avec une lotion ou du lait hydratant en tenant compte de votre type de peau et pensez à bien vous démaquiller  tous les jours pour laisser respirer les pores de la peau.
• Essayez d’éviter autant que possible le tabac qui est responsable de la dégradation de l’état de la peau. En effet, la cigarette est remplie de produits toxiques pour l’organisme qui dégradent certains constituants du derme et empêchent l’irrigation des tissus cutanés.
• Faites en sorte de protéger votre peau des rayons uv du soleil en portant un chapeau, une casquette et en utilisant de la crème solaire pour visage, bio et avec le maximum d’ingrédients naturels si possible. En effet, les crèmes solaires sont pleines de produits chimiques qui risquent également d’abîmer votre peau.
• Un bon temps de sommeil est nécessaire pour que l’organisme se regénère. Idéalement, dormez Environ huit heures par nuit et 6 heures au minium.
• Le stress chronique accélère également le vieillissement de l’organisme et par la suite, à déclencher l’apparition de rides à 35 ans.  Nous savons que le stress chronique est toutefois difficile à contrôler. Malgré tout essayez de mettre en pratique des techniques de relaxation contre le stress ou de pratiquer des activités qui vous permettent de vous sentir mieux et plus détendu.

Les techniques naturelles contre les rides à 35 ans : le lifting par acuponcture et le massage facial

Dans cet article, nous n’allons pas voir les possibilités utilisant la chirurgie esthétique ou les injections pour empêcher la formation des rides à 35 ans. Ceci étant notez bien évidemment qu’elles peuvent être une solution pour vous si vous n’acceptez pas du tout vos fissures dermiques. Nous allons vous parler aujourd’hui de procédés bien moins invasive : des procédés naturelles alternatives qui marchent pour éviter la formation des rides à 35 ans.

Les massages faciaux pour freiner les rides à 35 ans

1 – Le massage facial Kobido : un lifting-massage

Pour retrouver un visage plus jeune, le kobido est la solution. c’est un massage ancestral qui vient directement du japon. Il agit en profondeur sur les muscles et repose sur des milliers de techniques (lissage, percussion, pincement, vibration etc). Ce dernier est utilisé par des thérapeutes, cependant ils sont peu à le proposer en France. Exécuté par un expert, il vous procure un réel lifting à votre peau et évite efficacement le développement de vos rides à 35 ans.

• Quels sont ses effets sur votre peau?
  • Stimulation de la microcirculation cutanée Activation du flux lymphatique et draine les déchets et toxines présentes dans l’organisme.
  • Repulpe le visage
  • Illumine le teint
  • Raffermit les tissus
  • Décontracte les muscles du visage
  • Lisse les rides et tonifie le visage.

Ce massage facial nécessite dix séances à raison de 1 ou 2 séances par semaine au début, puis une séance d’entretien environ toutes les quatres semaines. Toutefois, si ce massage demande à être accompli par un spécialiste et nécessite un coût important, la gymnastique faciale peut être faite par vos mains et est une parfaite alternative.

Coût : Entre 50€ et 80€ par séance.

2 – La gymnastique faciale quotidienne pour empêcher le développement des rides à 35 ans

Muscler la peau de votre visage est l’une des meilleures astuces pour arrêter le développement des rides à 35 ans. Pour parvenir à cela, il vous faudra effectuer des exercices faciaux quotidiennement. Ces derniers sont faits pour pouvoir améliorer le tonus musculaire du visage, et accélérer la régénération cellulaire et permettent ainsi une diminution des rides. L’avantage de cette gymnastique faciale est qu’elle est executée par vous même et qu’elle est donc gratuite.

Pour que cette gymnastique faciale marche, effectuez les exercices quotidiennement . Ceci ne vous prendra moins de 10 minutes et les résultats sur votre peau seront très vite visible! Vous trouverez de nombreux tutoriels sur le web.

3 – Le rouleau de jade pour atténuer vos rides profondes à 35 ans

Lors de l’application de votre crème ou en massage quotidien lorsque vous êtes devant la télévision par exemple, essayez de masser votre peau avec un rouleau de Jade.

En effet, il est très compétent pour, notamment :

• Améliorer l’éclat du teint
• raffermir et repulper le tissu cellulaire
• resserrer les pores de la peau grâce au fait que la pierre du rouleau reste froide
• favoriser la production de collagène
• Freiner le vieillissement épidermique.

Et pour terminer, il est doux pour la peau et relaxant pour vous!

Le lifting naturel pour éviter le développement des rides

Vous n’êtes pas adepte des injections et de la chirurgie? le lifting par acuponcture ou autrement appelé « acuponcture esthétique » est faite pour vous! Elle est fondée sur une certitude: le tissu cellulaire et les muscles fonctionnent ensemble. C’est ainsi que l’acuponcture va engendrer une contraction forcée du muscle pour retendre la peau et par conséquent lisser les rides. Sachez qu’elle ne marchera pas aussi bien que le lifting chirurgical. Par contre, si vous souhaitez un lifting non intrusif avec un effet naturel en vue de atténuer vos rides à 35 ans, c’est celui qui vous correspond!

• Ses résultats concrets sur votre peau:
  • Embellissement du teint aussitôt après la toute première séance
  • Resserre et tend la peau
  • Stimule la microcirculation
  • Aide à soutenir la fabrication de collagène
  • Lisse les rides
  • Corrige l’ovale du visage
  • Tonifie la peau
  • Corrige les pores de la peau dilatées

• De quelle façon ça marche ?
  • Le professionnel insère délicatement (et sans douleur) dans votre visage entre 15 et 30 fines aiguilles. Ces dernières activent la microcirculation et activent les muscles qui retendent la peau du visage.

• Au bout de combien de séances voit-on les résultats? En fonction de votre peau et si vos rides sont beaucoup marquées ou non, la prescription des séances sera différent. Mais à 35 ans, lorsque vos rides commencent à être marquées et visibles, vous devrez envisager de faire entre 4 et 8 séances annuelles. 

Prix : Il vous faudra compter environ 100€ pour une séance.