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Vieillir n’est jamais facile à accepter, d’autant plus lorsque l’on voit son corps changer et que des mauvaises surprises apparaissent telles que la cellulite. Celle-ci est d’autant plus dur à vivre lorsque vous devez sortir short et maillot de bain. Heureusement diverses solutions existent pour éviter ce complexe. Alors, découvrez dans notre article du jour, que faire pour lutter contre la cellulite à 35 ans. Dans une première partie nous verrons pour quelles raisons vous voyez de la cellulite apparaitre à 35 ans. Après cela, apprenez les astuces et solutions qui s’offrent à vous pour éliminer la peau d’orange à 35 ans.

Pourquoi avez-vous de la cellulite qui apparait à 35 ans?

La cellulite : qu’est ce que c’est?

La cellulite, aussi connue sous d’autres appellations comme la peau d’orange ou les capitons survient à la suite d’un changement de la composition de la peau lié à une accumulation de graisse dans les cellules graisseuses aussi appelée adipocytes qui se situent dans le tissu sous-cutané (l’hypoderme).

Notez qu’il existe plusieurs types de cellulite (adipeuse, aqueuse ou fibreuse) et différentes étapes d’évolution (jeune, installée, fibreuse). Il est important de déterminer de quelles types de cellulite vous êtes atteinte pour utiliser un traitement efficace.

Les femmes sont davantage atteintes que les homme. Ceci car le corps féminin détient 2 fois plus de cellules graisseuses que le corps masculin. De ce fait, ce sont 90% des femmes qui pourront avoir de la cellulite. Cela dit, certains hommes en verront apparaitre sur leur corps même s’il elle ne touche que 2% d’entre eux.

Les facteurs qui provoquent la formation de la cellulite à 35 ans

La peau d’orange peut se développer sur votre peau à différentes étapes de la vie et peut impacter toutes les morphologies : filiforme, en excès de poids, sportives ou pas du tout. Cela s’explique car la cellulite est régit principalement pas la constitution génétique et les hormones. Néanmoins sachez que davantage de facteurs peuvent occasionner un développement de la cellulite lorsque vous avez 35 ans. Découvrez les maintenant :

• Une stimulation des hormones féminines. La cellulite se manifeste très souvent au moment de chamboulements hormonaux comme par exemple la croissance, la prise d’une contraception hormonale, la grossesse ou la ménopause. La cellulite est alors stimulée par l’augmentation ou la baisse du taux d’hormones œstrogènes. En effet, ces hormones envoient un message aux cellules graisseuses qui vont alors garder davantage de graisse dans la couche profonde de la peau. Mais aussi stimuler la rétention d’eau et de toxines dans les tissus cutanés. Autrement dit le combo le plus propice à l’apparition ou l’aggravation de cellulite.

• Un mauvais mode de vie. Une alimentation déséquilibrée, la sédentarité, un manque d’activité physique et sportive, certains médicaments, la cigarette, et le stress chronique sont autant de points qui peuvent booster la cellulite à 35 ans. Enfin, sachez contradictoirement à la pensée populaire, le surpoids ne joue pas un rôle majeur sur le développement de la cellulite. Il aura simplement un impact sur l’apparence plus ou moins visible de la peau granulée.

• Le ralentissement métabolique. Après la trentaine, notre corps se débarrasse moins facilement des graisses et la formation des muscles devient plus compliquée. De ce fait, ces deux facteurs favorisent le stockage des graisses dans les adipocytes, et donc la prise de poids et la cellulite !

• La hausse de la rétention d’eau. Après la trentaine, le phénomène de rétention d’eau dans l’organisme augmente. Dans ce cas là, votre cellulite sera de forme aqueuse. Elle sera liée à un mauvais drainage et une mauvaise circulation sanguine et lymphatique.

• La prédisposition à la cellulite. Si la gent féminine de votre famille a de la cellulite, vous avez également plus de probabilité d’en voir apparaitre sur votre peau. D’autre part, l’hérédité définit notre métabolisme et en conséquence caractérise l’aptitude à brûler plus ou moins les calories. Certains individus se trouvent être de ce fait plus disposés que d’autres à développer de la cellulite.

Cellulite à 35 ans, comment lutter contre son apparition?

Vous devez savoir qu’il sera très difficile de se débarrasser totalement de la cellulite lorsque vous avez 35 ans. Néanmoins, il sera bien évidemment envisageable de la réduire et d’améliorer son apparence grâce à différents moyens. Notez également que chaque forme de cellulite (adipeuse, aqueuse ou fibreuse) va répondre à des traitements différents. Il est donc important que vous déterminiez par quelle forme de cellulite vous êtes atteinte.

Les conseils d’hygiène alimentaire et physique pour combattre la cellulite

• Faites de l’activité physique. Le sport pratiqué fréquemment permet de garder un poids de forme, de consommer davantage de calories, et de déloger la graisse qui se trouve dans l’hypoderme, responsable de la formation de la cellulite à 35 ans. De plus, être actif est un excellent remède pour favoriser la microcirculation sanguine et lymphatique. Les sports d’eau (natation, aquagym, aquabike) sont les meilleurs pour vous débarrasser de la cellulite. La marche s’avère également redoutable, notamment en cas de cellulite aqueuse. En effet, elle permet d’activer la microcirculation.

• Buvez beaucoup d’eau. Buvez à minima 1,5l d’eau tous les jours pour augmenter votre drainage et pour que le corps soit en capacité d’éliminer les déchets présents dans votre organisme.

• Les massages quotidiens. Les massages/palpations vont permettre de décoller la graisse, donner de la fermeté et tonifier la peau et améliorer la circulation sanguine et lymphatique. L’usage d’une crème ou d’une huile anti-cellulite va permettre d’amplifier les résultats du massage. Les massages les plus efficaces sont la méthode du « palper-rouler » en faisant rouler un pli le long de la partie corporelle à drainer (pour vous guider sachez que de nombreuses vidéos montrant la technique existent sur le web). Comme vu précédemment, vous pouvez également vous servir d’une ventouse pour enlever de façon plus efficace la cellulite à 35 ans.

• Mangez équilibré. Respectez une alimentation stricte, rempli de vitamines, minéraux, oligo-éléments et à faible index glycémique. Faites attention aux plats trop sucrés, contenant trop de sel et trop gras. Il faudra éviter le sel, les produits industriels et les plats préparés qui en contiennent beaucoup et qui sont responsables de la rétention d’eau. Préférez une alimentation qui provient des végétaux et qui est généreuse en fibres, plutôt qu’animal qui est riche en toxines et graisses saturées.

• Un temps de sommeil suffisamment long. Pour que votre corps puisse se régénérer, fonctionner normalement, et éliminer les toxines responsables de l’excès de cellulite à 35 ans, il est primordial de dormir au minimum 6 heures par nuit et pour le mieux 8 heures.

• Essayez d’éviter le tabac. Le tabac favorise les problèmes de la circulation sanguine et accentue la formation de toxines dans l’organisme qui sont responsables de l’aggravation de la cellulite à 35 ans.

Les produits contre la cellulite à 35 ans

1 – Produits cosmétiques anticellulite

Remarque : Si vous le pouvez, adoptez des crèmes avec des ingrédients naturels. Celles-ci ne nuisent pas à la santé pour l’homme et sont formulées avec des actifs extraits des plantes végétales qui procurent les meilleurs effets pour atténuer la cellulite à 35 ans.

Pour obtenir un effet optimal, utilisez votre crème tous les jours en exécutant des massages doux de palper-rouler durant une dizaine de minutes sur les endroits sujets à l’arrivée de la cellulite à 35 ans. Ceci vous permet d’apporter fermeté à la peau et de booster la circulation sanguine et lymphatique.

2 – Quel appareil utiliser pour se débarrasser de la cellulite à 35 ans?

En outre du massage palper rouler, vous pouvez également vous servir d’un équipement comme une ventouse. Il s’agit d’un des accessoires qui donne les meilleurs résultats pour diminuer ou éradiquer la cellulite à 35 ans. Élaborée à partir de silicone médical hypoallergénique, vous pourrez l’appliquez sur l’ensemble des parties du corps prédisposées à l’apparition de cellulite en addition avec une huile ou une crème anticellulite.

Cette dernière est parfaite pour tonifier et raffermir la peau, aider à la circulation sanguine et décoller les cellules graisseuses afin de réduire visiblement toutes les formes de cellulite. Vous pouvez utiliser la ventouse environ cinq minutes pour chaque partie corporelle que vous souhaiter drainer et raffermir.

Au bout de 3-4 semaines, en l’utilisant au quotidien, les premiers résultats peuvent se voir : votre peau sera plus lisse, raffermit et la cellulite moins visible.

Petite précision : Il est recommandé d’utiliser la ventouse avec de l’huile végétale dans le but que l’objet puisse mieux glisser sur votre peau. Et aussi qu’elle ai une meilleure efficacité pour éviter la cellulite à 35 ans grâce aux actifs que l’huile possède. Certaines marques les vendent sur le marché en kit et ceci est bien souvent moins onéreux. On vous suggère le lot Duo Cellu-cup. L’huile proposée est assez grasse pour durer le temps de massage. De plus, elle est formulée de 97% de composés biologique, elle sent extrêmement bon, la ventouse anticellulite est incassable et sa taille est idéale.

Les traitements pour lutter contre la cellulite à 35 ans

Les procédés et solutions abordées ci-dessus sont les moins coûteuses et les moins lourdes. Elles vont permettre essentiellement d’éradiquer la cellulite à 35 ans peu incrustée ou présente en petite quantité.

Cependant, si celles-ci ne marchent pas, il faudra avoir recours à des traitements plus importants. Dans la plupart des cas, ils procurent des résultats impressionnants. Ils améliorent nettement toutes les formes de cellulite (aqueuse, adipeuse et fibreuse). Parfois même, ils s’en débarrassent totalement.

Les appareils maison contre la cellulite à 35 ans

Notez que le prix est susceptible de varier d’une vingtaine d’euros à une centaine d’euros.

Les traitements médicaux ou de beauté contre la cellulite

De manière à enlever la cellulite à 35 ans, de nombreux traitements réalisés dans des centres de beauté ou médicaux peuvent être considérés. Quoiqu’il en soit, il est conseillé, avant d’y avoir recours, de faire appel à un médecin ou un dermatologue spécialisé dans le domaine esthétique pour obtenir un traitement qui vous est adapté.

Ci-dessous, retrouvez un condensé de notre article sur les traitements contre la cellulite.

L’ensemble de ces traitements seront suivis par des professionnels médicaux ou esthétiques : centres esthétiques, cabinets de médecine esthétique, établissements de beauté spécialisé, cabinets de kinésithérapie, instituts, centres spécialisés, professionnels médicaux, chirurgien plastique etc.